Ashwagandha

La ashwagandha es una planta adaptógena utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Su raíz es la parte más utilizada y contiene compuestos activos que ayudan al organismo a adaptarse al estrés y mantener el equilibrio físico y mental.
Uso
Se utiliza como suplemento nutricional para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, favoreciendo un estado de calma y bienestar. Además, contribuye a mejorar la calidad del sueño, apoyar la concentración y aumentar la energía de forma natural, por lo que es común en formulaciones orientadas al rendimiento mental y al equilibrio general del organismo.